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Trimestriel

Le magazine de l'équilibre alimentaire

Ce nouveau magazine invite médecins, dietéticien·nes, nutritionnistes, aux côtés de journalistes gastronomes. Le but : manger mieux sans se priver de ses recettes préférées. Plus de détails

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Au menu : Des sujets conso pour faire ses courses ou s’équiper avec un oeil averti dans la rubrique dans la rubrique « Mes courses futées » Un dossier nutrition consacré à un aliment de saison, abordé à travers le prisme de ses qualités nutritionnelles, puis décliné en recettes gourmandes Des conseils nutritionnels pour soigner les petits maux du quotidien dans « Ma cuisine santé » 2 cahiers de recettes anti-cholestérol ou anti-diabète pour tous ceux qui doivent faire attention Des astuces pour alléger des recettes traditionnelles grâce à la rubrique « Mes menus légers » Des idées à piocher pour composer des assiettes équilibrées à retrouver dans la rubrique « Mes petits plats du quotidien »